どうも、ゆーやです。
先週の日曜日。
ダイエット検定の1級と2級を同時に受けてきました。
結論から言います。
1級、普通に難しいです。
ダイエット検定1級の難易度は？リアルな体感
まず模擬試験のイメージで行くと危険です。
本番は
・違う角度から出題される
・知識の深さを問われる
・暗記だけでは対応できない
こういう問題が多かったです。
テキストしっかり読んでないと、ふつうに不合格になる可能性がある。
僕も「ギリだったかもしれない」
というのがリアルな感想です。
オンライン受験という選択をした理由
今回はオンライン受験を選びました。
理由はシンプル。チートシートを使いたかったから。
※テキスト
前回、G検定はAIも使わずに、正直に勝負して不合格になりました。
その反省を糧に「受かる戦略」を選びました。
資格はまず取ること。
そこから活かすことの方が重要だと思っています。
ダイエット検定1級を取るメリットは大きい
これは受験して改めて思いました。
ダイエット検定1級を持っているだけで
・ダイエットの相談を受けやすくなる
・発信の信頼性が上がる
・ブログやSNSの権威性が上がる
・副業にもつながる
特に今は
「体験×資格×発信」
この組み合わせがめちゃくちゃ強い時代です。
ゆーやが提唱する「ゆるダイエット」
僕は、無理なダイエットをオススメしたくありません。
キツイ筋トレ。有酸素。食事制限。これを続けるのは厳しい。
ダイエットは、続けることが大事。といいますが、習慣の一部にすることが大切です。
なので、生活の一部を変えるだけのダイエット。を推奨します
例えば
・朝のコーヒーをプロテインに変える
・甘い飲み物をルイボスティーに変える
・間食をナッツに変える
・湯船に入る。
これだけでも体は変わります。
ダイエットは根性ではなく
「環境設計」です。
ダイエットは知識がある人ほど成功しやすい
今回勉強して改めて思いました。
ダイエットは
努力量よりも理解力が重要です。
・なぜ太るのか
・なぜ痩せるのか
・何を変えればいいのか
これを知るだけで
行動は自然に変わります。
ダイエット検定の結果はまだ出ていませんが、
もし合格していたら
これからダイエット発信をさらに強めていきます！
見た目も厳しく判定される時代。
楽しく、無理なくできるダイエット情報を発信していきます。
ぜひ読んでね。
そんな感じ！いつもありがとう。ではまた(^o^)
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