筋トレのこと

どうも、ゆーやです！今日は「筋トレはやっぱり最強」だと久しぶりにジムに行って、改めて実感しました。 ■忙しいと筋トレは後回しになる 最近はやることが多かった。 ・AIドリブンスクール・SNS運用代行のスタート・ゼミの共同...

どーも、ゆーやです。 今日は筋トレでちょっとした学びがあったので書きます。結論から言うと、「重量よりコンディションが大事」と気付いたお話です。 デッドリフト160kgが重く感じた 今日は午前中はAIの講習を受け、そのあと...

どーもゆーやです！ 今日、、ジムで筋トレをしていたら、少しショックな出来事が起きました。いや、ほんと大したことじゃないのですが、、。よく見る常連さん。恐らく40代中盤くらい？の方です。いわゆる、ハーフでスクワットで重さを沢山載せるタ...

どーも、ゆーやです！ 今日は土曜日なので筋トレの日です。そして、男して敗北を感じた日でございます。 ジムにいる、あの美人の話 よく会う憧れの女性がいます。ハーフ顔で、スタイル抜群。いわゆる“ジムの華”というやつです。 ...

どうも、ゆーやです！ 昨日、YouTubeでぷろたん日記のボディビル大会動画を見ました。 一生懸命に頑張るぷろたんがかっこよすぎて、自分も何かに夢中になる人生を送りたいって思いました。 富も名声もあるのに...

どーもゆーやです！私が週2回通っているジムで、めちゃくちゃ綺麗な女性がいるんですよ。ハーフと思われるその女性は筋トレもしているので、スタイルもめちゃくちゃ良いです。話かけたことは過去に一度だけあります。「15キロプレートお借りしてもいいで...