どーもゆーやです！実は先日、人生で初めてパーソナルトレーニングを予約しました。しかも、ジムで何度か見かけていた美人のトレーナーさんに。予約ボタンを押した瞬間、「押してしまったー…！」という気持ちと、「よし、やるぞ！」というスッキリ感が同時に襲ってきて、今も少し落ち着かない心境です。
結論から言うと、予約してよかったと思っています。トレーニング自体はまだこれからですが、この「一歩踏み出した感」は、確実に自分を前に進めてくれる予感がしています。
女性の友人にパーソナルトレーニングを頼まれた
そもそも、なぜ僕がパーソナルトレーニングを受けることになったのか。きっかけは、女性の友人が「パーソナルトレーニングを受けたい」と僕に言ってくれたことでした。
僕自身、トレーニングはそれなりに経験があるので、友人の力になれるならと引き受けることにしました。でも、ここで一つ問題が浮上しました。僕は自分自身、パーソナルトレーニングを受けたことがないし、何より女性のダイエット用のトレーニングがよく分からないのです。
男性と女性では、体の作りも目指す体型も違います。僕が普段やっているようなトレーニングをそのまま教えても、友人が求めている結果には繋がらないかもしれない。それなら、まずは自分自身が一度プロから教えてもらおう――そう考えて、パーソナルトレーニングを受けることを決めました。
ジムで見かけていた美人トレーナーさん
予約する際、トレーナーのプロフィールをいくつか見ていたのですが、その中に、ジムで何度か見かけたことのある女性トレーナーさんがいました。
正直に言うと、彼女のことは以前から「綺麗な人だな」と思っていました。トレーニング中の姿勢も美しくて、いつも集中してクライアントに向き合っている様子が印象的でした。プロフィールを見ると、女性のダイエット指導にも力を入れているとのこと。「この人なら、友人に教える内容もしっかり学べそうだ」と思い、予約ボタンにカーソルを合わせました。
そして、クリック。
予約ボタンを押した瞬間の心境
予約ボタンを押した直後、真っ先に頭をよぎったのは「押してしまったー…！」という感覚でした。
でも、不思議なことに、後悔や不安ではなく、どちらかというとスッキリした気持ちが強かったです。「よし、やるぞ！」という、前向きなエネルギーが湧いてきました。
きっと、ずっと「いつかやろう」と先延ばしにしていた自分に、ようやく一歩踏み出せたことが嬉しかったのだと思います。美人のトレーナーさんだから緊張する、という気持ちももちろんあります。でも、それ以上に「ちゃんと学んで、友人に良いトレーニングを提供したい」という目的がはっきりしていたので、迷いは消えました。
今の心境とこれからの期待
予約してから数日経った今も、トレーニング当日のことを考えるとドキドキします。ジムで見かけていた人に、実際に指導してもらうというのは、想像以上に緊張するものですね。
でも同時に、すごく楽しみでもあります。自分が知らなかったトレーニングの知識や、女性向けの指導のコツを学べるチャンス。そして、プロのトレーナーがどんな風にクライアントと向き合っているのか、その姿勢も間近で見られるのは貴重な経験になるはずです。
友人のために始めたことですが、結果的に自分自身の成長にも繋がる予感がしています。予約ボタンを押した自分に、今は「よくやった」と言ってあげたいです。
ではまた( ＾∀＾)
よくある質問
パーソナルトレーニングは初心者でも受けられますか？
もちろんです。パーソナルトレーニングは、初心者こそ受ける価値があると言われています。正しいフォームや自分に合ったメニューを最初から教えてもらえるので、怪我のリスクも減りますし、効率よく結果を出しやすくなります。
美人のトレーナーさんだと緊張しませんか？
正直、緊張します（笑）。でも、トレーナーさんはプロなので、そういった空気を和らげるのも上手だと聞きます。それに、目的がはっきりしていれば、緊張よりも「学びたい」という気持ちの方が強くなると思います。
パーソナルトレーニングを受ける前に準備することはありますか？
特別な準備は必要ありませんが、自分の目標や悩みを明確にしておくと、トレーナーさんとのコミュニケーションがスムーズになります。あとは、動きやすいウェアとタオル、水分補給用の飲み物があればOKです。
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