登山

富士山登頂に2回挑戦し、1回目は8.5合目で雨のため断念。2回目は元祖7合目から夜中のアタックを経て、剣ヶ峰まで登頂成功しました。「山頂に着いたのにまだあるのか」と感じた最後の登りと、ご来光の感動を振り返ります。

会社で資料作成中、まこなり社長の「起業するなら専門家になれ」という言葉が腑に落ちた体験を綴ります。筋トレと登山のビジネスを考えたとき、実績や経験の不足を痛感し、プロのブログを見て改めて専門性の重要性を実感した一日の記録です。

富士山登頂に成功した筆者が、実際に役立ったコツ3つを紹介。富士宮ルートはガイド必須、固形食は不要、など初心者が知っておきたいポイントを体験談とともに解説します。

富士山7合目から山頂アタック中！先月は山小屋で大雨に阻まれ断念しましたが、今回は晴天に恵まれリベンジ挑戦。気温7度の中、一度諦めた山頂を目指す実況レポートです。

午後に打ち合わせとパーソナルトレーニングがある日でも、朝6時から高尾山登山を組み込む方法を紹介。11時帰宅後の2時間仮眠とタンパク質中心の食事で体力を回復させ、富士登山のトレーニングも兼ねた一日の過ごし方を体験談で解説します。