ベストな休日ルーティン見つけました。

どーもゆーやです！

私の休日について。なのですが、午前中は土日も副業していることが多いのです。ライターとかやっています。
そして、午後は午後でお勉強とか、ブログ書いたり、note書いたりしているわけですが。
その中に筋トレも入ってくるんですよ。
この筋トレが中々曲者でして、、、（笑）

ジムでの筋トレは大体三時間半くらいやります。筋トレ2時間＋サウナ90分で3時間半です。
これを土曜日に行くべきか、日曜日に行くべきか、最近悩んでいました。

土曜日は何かと予定が入ること多いのです。歯医者さんとか、脱毛とか。
なので、空き時間を分散させる点では、日曜日に筋トレ行ったほうが良い気もしていたのです。
そして実験した結果。
少々忙しくても土曜日に行ったほうが良い！ということになりました。
やるべき用事早めに済ませて、日曜日の時間を多く作ったほうが、勉強も副業も集中できる気がしました。
とはいえ、先週の日曜は見事にダラダラしてしまったのですが、、、。
でも、休日の土日の用事は、片方にまとめて、もう片方は余暇を楽しんだほうが良いと思いました。
なので、筋トレは基本土曜日に行こうと思います。

そしてさっき気付いたのですが、こういったブログとか、ある程度想像力を求められる作業って大変だから初めるのに少しハードルがあるんですよね。そのせいでスマホで動画見ることに逃げてしまいがち。

そういった時は、まずは勉強や読書に手をつけてみる。そうするとスマホから手が離れるので
遊びモードから勉強モード→仕事モードに入れる。
なので、副業モードに入るのが難しいときは、簡単なインプット。読書か、勉強から着手してみると
無駄に時間を使わずに済むような気がしました。

欲望に勝つって難しいよね。本当に難しい。

現状打破したい！何もかも辞めて筋トレに全力注ごうかな、、、（笑）
夢中になれるものが、結局今、何も無いんだろうね。
ダイエットの勉強もしているようで、していない。
筋トレも、他人よりやっているわけではないし。
その状態では、他人より優れることはできない。

なにか一生懸命になれるもの、、見つけないとね。
それには、インプットよりもやってみること。ようやく気づきました。
まずは行動すること。あと、好きなことに夢中になって良い。
そんな自分を許すことが大切だと思います。

みんなも、好きなことは夢中になろう！
人生において凄く大切なことだから。

今日はそんな感じ！いつも有難う！
ではまた(^o^)