膝の痛み

スクワット140キロ3回3セットを達成した筋トレ記録。トレーニング中は気づかなかった膝の痛みが、サウナ後に現れた経験と、ニースリーブ購入を決めた理由、おすすめのトレーニングギアについて語ります。