上野公園

健康・運動

仕事終わりの上野公園散歩が習慣化した話【富士登山の体力づくり】

富士登山に向けて始めた上野公園散歩。最初は15分で疲れていた僕が、御徒町からスタバまでのルートを習慣化し、体力アップと生活リズムの改善を実感するまでの体験談をお届けします。
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