健康 ベンチプレスで左肩を痛めた話―3回目でようやく整形外科へ
ベンチプレスで3回目の左肩の痛み。今回は軽傷と思いきや3日経っても引かず、午後有給を取って整形外科へ。潰れるまでやらない、胸にバーをつけない練習など、再発予防のために意識すべきポイントをまとめました。
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日記・体験談 31歳で独立したエージェントさんと焼肉へ。自分で選ぶ人生に憧れた夜
31歳で独立したエージェントさんと焼肉へ。会話の全てが自信に満ち溢れ、自分で人生を選んでいる姿に憧れました。本当に好きなことをやっている人のパワーと、流されている自分との違いについて考えた夜の記録です。
仕事・キャリア 賛成してくれる人は必ずいる―新事業プレゼンで学んだこと
会社で新しいAI議事録ツールの導入をプレゼンしたとき、否定されるのが怖かった。でも部長が「ぜひやろう!」と言ってくれた瞬間、心が救われた。やりたいことには必ず賛成してくれる人がいる、と実感した体験談。
健康・運動 仕事終わりの上野公園散歩が習慣化した話【富士登山の体力づくり】
富士登山に向けて始めた上野公園散歩。最初は15分で疲れていた僕が、御徒町からスタバまでのルートを習慣化し、体力アップと生活リズムの改善を実感するまでの体験談をお届けします。
スポーツ 小中学校で野球をやっていた頃の思い出
小学3年生から始めた野球。初練習のランニングで2周目から限界を迎え、靴紐を結ぶふりでサボった思い出を振り返ります。みんなが余裕で走る中、一人だけ必死だったあの日のことを綴りました。
ブログ運営 スマホからWordPressへ自動投稿できるツールを作ったら、ブログが毎日続けられそうになった話
毎日ブログを書こうと思っても続かなかった僕が、スマホ上で書くだけでWordPressに自動投稿できるツールを初めて作りました。テスト段階の3日目で「これなら毎日続けられそう」と実感できた、ツール作りの経緯と使ってみた感想をお伝えします。
キャリア SNS運用のメンターが輝いて見えた理由――夢を発信することが人生を変える
SNS運用スクールで出会ったメンターの情熱と生き方に衝撃を受けました。お金よりもやりたいことを選び、夢を発信し続けることで道が開けたという実体験から、自分も本当にやりたいことを発信する大切さを学んだ話です。
フィットネス 美人パーソナルトレーナーに30分迷って申し込んだ結果
美人のパーソナルトレーナーに申し込むか30分迷った末、思い切って頼んでみた体験談。緊張したけど、限界まで追い込まれるトレーニングと知らなかった種目で幅が広がり、ジムで話せるようにもなった話をまとめました。
テクノロジー ChatGPTを使い始めて感じた衝撃と便利な活用法
ChatGPTをリリース直後から使い始めた筆者が、最初に感じた衝撃と実際の活用法を紹介。調べ物から資料作成まで、仕事の効率が劇的に変わった体験談をもとに、おすすめの使い方を解説します。
アウトドア 忙しい日に高尾山登山を入れる方法｜仮眠とタンパク質で乗り切るスケジュール
午後に打ち合わせとパーソナルトレーニングがある日でも、朝6時から高尾山登山を組み込む方法を紹介。11時帰宅後の2時間仮眠とタンパク質中心の食事で体力を回復させ、富士登山のトレーニングも兼ねた一日の過ごし方を体験談で解説します。