ゆーや日記

どーもゆーやです！ダイエット検定勉強仲の私が思うに、糖質にも良い悪いがあると思っています。よく、糖質は悪だと言われていますが、決してそんなことは無いです。「身体に悪い糖質」を摂らないようにすると、ダイエットは簡単になります。【身体に悪い糖...

どーもゆーやです！現在、ライター仲間と一緒にnoteを書いているのですが、初投稿にう2ヶ月近くかかっています。ゼミの課題でもないし、仕事というわけではないから、優先度が低いということもあります。むしろそれが一番だと思います。でもね？第一回...

どーもゆーやです！今週はハードでした。筋トレをする水曜日以外は毎日21時に帰宅する日々。やることいっぱいすぎたけど、今月が期日のタスクは終えることができました。やりたいことよりも、やるべきことを先にやる。少しは実践できた気がする。でも、虚...

どーもゆーやです！え！マックのエグチが値上げしておる！というか、ホットコーヒーもSサイズで140円に。まさかの大幅値上げ。ついに運営にバレてしまったか。。。エグチのコスパの良さを。だってハンバーガーセットで500円なのに、エグチは560円...

どーも、ゆーやです。 今日のテーマは職場の同僚女性に学んだ、恋愛テクニック。 勉強になりました。 ■ 体験：コーヒー1杯の誘い 仕事中、近くの席の女性から言われた。 「ちょっとコーヒー行かない？」 ...

どうもゆーやです！先日、スーツを買いました。その名も「ワークウェアスーツ」。WWSってよく書きます。 以前もワークウェアスーツを愛用しており、今回２代目です。Sサイズを着用していたのですが、筋トレ効果により、パツンパ...

今日、あらためて知らされる真実。 「やるべきことを先にやらないと人生は変わらない」。今日も、午前中は身体を動かしていましたが、午後はカフェでだらだら。本来、やらなければいけないはずのnoteの執筆や、ダイエット検定の勉強は、結局夕方...

どーもゆーやです！ 今日、、ジムで筋トレをしていたら、少しショックな出来事が起きました。いや、ほんと大したことじゃないのですが、、。よく見る常連さん。恐らく40代中盤くらい？の方です。いわゆる、ハーフでスクワットで重さを沢山載せるタ...

膵臓の働きとダイエットの関係 どーもゆーやです！ 絶賛、ダイエット検定を勉強中です。 今日思ったのが【膵臓の働き】についてですって ■ 膵臓には2つの細胞がある 膵臓に食べ物の栄養が入ってくる...

どーもゆーやです！はい。本業がしんどいです。といっても、タスク管理できていない自分のせいなのかもしれない。だからくやしい。もうね、やること多すぎて何からやれば良いのかもわからなくなるやつです。よくあるキャパオーバーってやつですね。一番最悪...