ライフハック AI時代に生産性を上げる最重要習慣は7時間睡眠【発想力と決断力が変わる】
AI時代に仕事の生産性を上げるために必要なのは、実は7時間以上の睡眠です。十分な睡眠を取ると新しい発想が浮かびやすくなり、重要な決断ができ、AIとのやり取りも少ない往復で済むようになります。私自身の体験をもとに、睡眠が生産性に与える具体的な影響をお伝えします。
ライフハック 
仕事・キャリア 会社を立て直すヒントをキングダム合従軍編から学んだ話
6大将軍レベルの人材が次々に流出する今の会社を、キングダム合従軍編の「秦」に重ねて考えた結果、帰属意識こそが組織を救う鍵だと気づきました。土日でキングダムを読み直して見つけた、技術部へのリーダーシップという答えを語ります。
恋愛・人間関係 ぷろたんから学ぶ、女性にモテるコツ【褒め方で差がつく】
登録者200万人超えのぷろたんが実践する、誰でも真似できるモテるコツを解説。見た目やステータスだけでなく、女性を本気で喜ばせる褒め方の秘訣を、実際の動画から学んだポイントとともにシェアします。
日記・雑記 今週の振り返り｜捨てたいもの、なりたい自分を考えてみた
今週一週間を振り返り、「何を捨てられるか」「誰のようになりたいか」を自分なりに考えてみました。仕事終わりや寝る前のダラダラスマホ時間、独り焼肉の失敗談など、リアルな体験から見えてきた人生設計のヒントをまとめています。
学び・成長 AIスクール第二シーズンに挑戦！月収超えの自己投資を決めた理由
AIスクール第二シーズンへの挑戦を決めました。月収を超える受講料に迷いましたが、第一シーズンで得た経験から自己投資の価値を実感。年間100万円を稼げるAI開発スキルを目指します。
健康・生活 貿易赤字のニュースと睡眠不足—小学生の頃の教科書を思い出して
2026年度上半期の貿易赤字2兆8,184億円のニュースを見て、小学生の頃の教科書を思い出しました。昔の日本は加工貿易で黒字だったのに、今はその技術力も海外に追い抜かれています。その原因の一つが睡眠不足ではないかと考えた理由を、自分の体験から語ります。
仕事・キャリア 生産性を上げたいなら睡眠7時間以上はマスト【体験談】
生産性を上げたいなら、まず睡眠を7時間以上取ることが最優先です。睡眠6時間以下と7時間以上では、仕事のパフォーマンスが全く違います。実体験をもとに、睡眠時間が生産性に与える影響を具体的にお伝えします。
日記・雑記 39歳になった僕が振り返る1年と、今年の決意
39歳の誕生日を迎え、個人事業主としての売上、筋トレで変わった体、そしてAIスキルの成長を振り返ります。今年は年商100万円と人生のパートナー探しに挑む決意を綴りました。
仕事・キャリア パーソナルトレーニングのアンケートを開けなかった私が、勇気を出して見た結果
パーソナルトレーニングのアンケートが怖くて開けなかった私。はっきり言うタイプのお客様だからこそ、厳しい指摘が書かれているのではと不安でした。でも勇気を出して開いてみたら、満足度５と嬉しい言葉が。初回３から５への変化に「やった」と思えた体験談です。
テクノロジー AIが良くも悪くも影響を与え始めている件
AIエンジニアのゆーやが、AIの二面性について実感を語ります。サイバー攻撃の脅威が増す一方で、業務効率化による恩恵も大きい。便利さと代償、両方を理解して向き合う必要があります。