ゆーや日記

今日、あらためて知らされる真実。 「やるべきことを先にやらないと人生は変わらない」。今日も、午前中は身体を動かしていましたが、午後はカフェでだらだら。本来、やらなければいけないはずのnoteの執筆や、ダイエット検定の勉強は、結局夕方...

どーもゆーやです！ 今日、、ジムで筋トレをしていたら、少しショックな出来事が起きました。いや、ほんと大したことじゃないのですが、、。よく見る常連さん。恐らく40代中盤くらい？の方です。いわゆる、ハーフでスクワットで重さを沢山載せるタ...

膵臓の働きとダイエットの関係 どーもゆーやです！ 絶賛、ダイエット検定を勉強中です。 今日思ったのが【膵臓の働き】についてですって ■ 膵臓には2つの細胞がある 膵臓に食べ物の栄養が入ってくる...

どーもゆーやです！はい。本業がしんどいです。といっても、タスク管理できていない自分のせいなのかもしれない。だからくやしい。もうね、やること多すぎて何からやれば良いのかもわからなくなるやつです。よくあるキャパオーバーってやつですね。一番最悪...

どーも、ゆーやです！ 今日は「ダイエット検定」の対策講座に行ってきました。 結論、対面で参加して良かったです！ オンライン受講という選択肢もあったけど、会場に行ってみたら。ダイエット検定を作った理事長さんにもお会...

どうも、ゆーやです！ 今日は会社の飲み会で、プロポーズの話題が上がりました。 私が働いている部署は、そもそも女性が多くて、今日の飲み会は男2人、女性5人で開催されました。女性陣は全員彼氏、もしくは旦那がいる。当然、恋バ...

どーもゆーやです！5月に妹を連れて北海道帰ることにしました。両親に会えるのも、毎年帰ったとしても、あと30回とか？もちろん、その間に、介護なんかも発生するだろうし。そう考えるとやばいね。まじでお金ないやんけ今年の目標、お金をとにかく稼ぐ！...

どーもゆーやです！今日は会社で評価面談なるものがございまして7月〜12月の上半期のFBが返ってきました。上半期は主業務の他に、会社のDX推進プロジェクトに参画したり、社長直轄の風土醸成チームにも所属するなど、1人で3役担っていたせいか、主...

職場の主婦さんが言っていた言葉。染みましたね。（笑）先日13,000円を使ってパーマをかけた話にまた戻るのですが。結局、自己満なんですよね。自己満として割り切らないと、ストレスを生むというか、執着を生んでしまう。とても素晴らしい正論。さす...

どーも、ゆーやです！ 今日は土曜日なので筋トレの日です。そして、男して敗北を感じた日でございます。 ジムにいる、あの美人の話 よく会う憧れの女性がいます。ハーフ顔で、スタイル抜群。いわゆる“ジムの華”というやつです。 ...