ビジネス 人生のすべてをかけて挑む、新しいコンサルの形
友人の一言をきっかけに、営業・IT・人材ビジネスの経験すべてを注ぐ新サービス「ソリューションエンジニアリング」を始めることにしました。ただのHP制作ではなく、ビジネスが成功するまで伴走する挑戦の決意を綴ります。
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筋トレ・フィットネス スクワット140キロ3回3セット達成！膝の痛みと向き合う筋トレ記録
スクワット140キロ3回3セットを達成した筋トレ記録。トレーニング中は気づかなかった膝の痛みが、サウナ後に現れた経験と、ニースリーブ購入を決めた理由、おすすめのトレーニングギアについて語ります。
暮らし 久しぶりに7時間以上寝てみた結果、朝の頭がすっきりした話
普段5〜6時間睡眠の私が、久しぶりに7時間以上寝てみたら、朝の頭のすっきり感が全然違いました。柳沢博士の「人は寝過ぎることはできない」という言葉に背中を押されて試した結果、だるさが減り、新しい気付きが生まれる朝を体験した話をまとめました。
日記 毎日同じ景色に向かう自分に違和感を覚えた朝
会社の執務室に入った瞬間、昨日と同じ景色に違和感を覚えた。なんで毎日同じ場所に行くんだろう？机に向かう通路を歩きながら、頭と体がバラバラに動く感覚を体験した朝の記録。
健康・ライフスタイル 睡眠の科学教授が語る新常識「寝すぎは悪くない」に驚いた話
睡眠科学の教授が「人は寝すぎることはできない」と語っていて驚きました。土日に12時間寝るのは悪いことではなく、平日の睡眠負債を返済しているだけ。質より量が大事という新常識を、実体験を交えて紹介します。
ファッション ユニクロのトレーニングウェアがコスパ最強！2年愛用の本音レビュー
ユニクロのタンクトップとアクティブショーツを2年以上愛用中。上下セットで2,490円の圧倒的コスパと耐久性、シンプルなデザインで街着にも使える万能さを実体験から紹介します。3着目をリピート買いした理由とは？
体験談 ついにゴールド免許になった！壮絶な運転歴史を振り返る
18歳で免許を取得してから、死の淵を2度経験し、39キロオーバーで免停、無免許運転の恐怖まで味わった筆者が、ついにゴールド免許を手にしました。事故と違反を繰り返した壮絶な運転歴史と、そこから学んだ安全運転の大切さを赤裸々に語ります。
キャリア・働き方 自由になるには力が必要？AI×筋肉で独立を目指す話
独立したいけどなかなかできない。自分に足りないものは何か？そう悩んでいた僕が、ゲームやニュースを通じて気づいた「自分にしかできない能力を極める」ことの重要性。AI×筋肉という独自の組み合わせで、自由を手に入れるために動き出した話をまとめました。
仕事 プレゼンで「結局、これどうなるの？」と言われた日
執行役員へのプレゼンで手順を一生懸命説明したら「結局、これどうなるの？」と言われた経験から、自分が理解するだけでなく、相手が求める情報を簡潔に伝える大切さを学んだ1日の記録です。
トレーニング スクワット137.5kgが3セット挙がった！週3頻度とポーズスクワットの効果
スクワット137.5kgを3回3セット達成したトレーニング報告。前回は2セットがギリギリだったのに、週3頻度とポーズスクワット、ルーマニアンデッドリフトを取り入れたら3セット目が意外と軽く上がった瞬間の感覚と、重量更新につながった要因を記録します。