筋トレのこと 重量にこだわりすぎた日。160kgが重く感じた話
どーも、ゆーやです。
今日は筋トレでちょっとした学びがあったので書きます。結論から言うと、「重量よりコンディションが大事」と気付いたお話です。
デッドリフト160kgが重く感じた
今日は午前中はAIの講習を受け、そのあと...
筋トレのこと
書くこと
独り言?
仕事のこと
仕事のこと
仕事のこと
独り言?
仕事のこと
ゆーや式ダイエット法
独り言?