ビジネス・起業

好きなことを仕事にする人、稼げるものを仕事にする人の違い

100万円のスクールで気づいた、自分が起業家タイプか経営者タイプかの違い。お金のために楽しくないことを続けられるか、それとも情熱を持てることしかできないか。実体験から語る、仕事選びの本質的な分かれ道。
筋トレ・フィットネス

IT企業会社員が決意表明!BIG3トータル500キロを13ヶ月で達成する

IT企業勤務の会社員が、来年の誕生日までにBIG3トータル500キロ達成を目指す決意表明。現在425キロから75キロアップ、各種目の具体的な目標設定と達成後のご褒美まで赤裸々に語ります。
ライフスタイル

筋トレを始めて人生が変わった話【友達の一言がきっかけ】

会社の友達に誘われてゴールドジムへ行ったことがきっかけで筋トレにハマりました。インターバル中の「ゆっくり」が新鮮で、頭がスッキリする感覚が最高。今では趣味になり、会話のきっかけや新しい出会いにも繋がっています。筋トレを始めて良かったと感じる理由を体験談とともにお伝えします。
グルメ・食事

ハッピーセットで狙ったおもちゃを引き当てる裏ワザ!マック元バイトの私が実践した方法

ハッピーセットで欲しいおもちゃを確実に手に入れる方法を知っていますか?マクドナルドで働いていた経験から、複数注文すると種類がバラけて出てくる法則を発見。実際に4つ注文して目当てのペンギンを引き当てた体験をもとに、具体的な戦略を解説します。
筋トレ・トレーニング

ポーズスクワット80kg×10回3セットが130kgと同じくらいきつかった話

週2回から週3回にトレーニング頻度を増やすため、フォーム重視の調整日としてポーズスクワット80kg×10回3セットを初めて実施。普段は130kg×3回をやっているのに、軽い重量のポーズスクワットが同じくらいきつく、2セット目で「3セット目いけるかな」と不安になるほど太ももに効きました。フォームを磨く大切さを実感した体験談です。
ハウツー

CursorとClaudeCodeは併用可能!プロジェクトをそのまま引き継げる方法

CursorとClaudeCodeは同じプロジェクトをそのまま引き継いで使えます。ローカルフォルダを選ぶだけで、Cursorで開発したアプリをClaudeCodeで改修可能。面倒な移行作業やセットアップなしで両ツールを使い分ける手順を、実際の体験をもとに解説します。
ライフスタイル

サウナの水風呂は1分で十分!長居は周りの迷惑になる理由

サウナの水風呂に5分も入っていませんか?実は1分で十分効果があります。長く入りすぎると外気浴の効果が下がるだけでなく、待っている人の迷惑にもなります。適切な水風呂の時間とマナーについて、実体験をもとに解説します。
日々の気づき

「機嫌で仕事する人」にもう合わせなくていい。課長への説明で吹っ切れた話

小さい頃のトラウマで人の顔色を伺い続けてきた筆者が、会社で課長にシステム改修を説明した日に「もう機嫌に合わせなくていい」と吹っ切れた体験を綴ります。東京の上場企業で気づいた、感情で仕事する人の方が珍しいという事実と、毅然と伝えれば分かってもらえるという学び。

Uber Eats配達に挑戦しようとしたけど顔バレリスクで諦めた話

どーもゆーやです! Uber Eatsの配達、やってみたいなと思ったんです。有酸素運動にもなるし、お金も稼げる。副業として結構良いんじゃないかって。でも結局、顔バレのリスクが高すぎて諦めました。今回は、アカウント登録から書類審査まで進めた...
トレーニング

左肩の怪我中でもOK!インクラインダンベルプレスがおすすめな理由

左肩を怪我していてベンチプレスができない状態でも、インクラインダンベルプレスなら痛みなくトレーニングできました。12キロ×10回×3セットで胸の上部にしっかり効かせられた実体験をもとに、肩に不安がある人におすすめの理由を解説します。
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